E-Mail: info@macama-verlag.de | Telefon: 06131-327 45 23
MACAMA Audio Hoerbuecher

Stressmanagement

Drucken
DOWNLOAD | MP3

Gesprochen von Marion Neises

Spieldauer 28 Min. 57 Sek.

Preis inkl. 19% MwSt.



5,99 €
Beschreibung Stress macht krank. Dies ist mehrfach wissenschaftlich bewiesen. Durch gezielte Entspannunstechniken können die krankmachenden Stresshormone wie Kortisol und Adrenalin über die Entspannung des parasympathischen Nervensystems abgebaut werden. Die folgende MP3 vermittelt Dir zahlreiche Stressmanagement Übungen, die Du sowohl im Büroalltag als auch in Deinen eigenen vier Wänden nutzen kannst. Schon nach kürzester Zeit wirst Du merken, wie Dein Leben ruhiger und entspannter wird und sich Dein allgemeines Wohlbefinden verbessert.
Herunterladbare Inhalte

macama_audio_stressmanagement.mp3
Cookies erleichtern die Bereitstellung unserer Dienste. Mit der Nutzung unserer Dienste erklären Sie sich damit einverstanden, dass wir Cookies verwenden.